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女性预防黄体功能不全从小开始保养黄体功能【消息】

发布时间:2020-09-16 18:23:45 阅读: 来源:陶瓷纤维盘根厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

由于黄体功能不全严重者会影响女性的生育功能,导致不孕。黄体功能不全患者要及时治疗此病,以免不良后果的发生。家有女儿,有一个重要的工作,就是注意养护孩子的“黄体功能”。只有从小就注意,长大了才会避免一系列的麻烦。

女性预防黄体功能不全,可以从以下方面做起:

1、少熬夜,尽量按着正常的作息时间起居。很多女性因为工作的原因,经常熬夜、开夜车,这样对身体非常不好,会直接导致新陈代谢失调。新陈代谢失调就容易引起黄体功能不全。在身体感到疲劳的时候,通过正确的按摩手法,能加速代谢,保持血液循环。

2、需要控制性生活的频度,因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降,也会使女方的内分泌系统紊乱,导致月经不调,更不利于受孕。

3、生活中要注意生殖器官以及外阴的卫生,保持干净的内环境。

4、消除紧张、焦虑的心理。科学研究表明,任何不良情绪均可导致下丘脑-垂体-性腺轴的功能受到抑制,从而出现不孕。许多情况下,女性都是因为各方面的压力过大,比如家里老人的不停唠叨而引起的不孕。因此,为预防黄体功能不全,一定得保持精神愉快。

女孩从小开始保养“黄体功能”,家有女儿,有一个重要的工作,就是注意养护孩子的“黄体功能”。只有从小就注意,长大了才会避免一系列的麻烦。

1、 养护卵巢。

黄体源自卵巢,与卵巢的关系可谓“一损俱损,一荣俱荣”,养护卵巢也是为黄体健康出力。

具体措施有:

1) 儿童时代严防病毒偷袭(如腮腺炎病毒)。

2) 远离包括重金属在内的污染物。

3) 防止性早熟。不吃含激素的补品,少吃脂肪含量高的快餐食品,特别是要限制洋快餐。

4) 青春期强化营养,多做运动,忌盲目减肥。

5) 育龄期多吃大豆、黑豆、豌豆、四季豆以及花生、绿茶、芹菜、花椰菜等食物,以摄取足量的植物雌激素,保持体内激素平衡。必要时可在医生指导下服一些维生素E、B、C与钙剂,确保卵巢功能的“年轻态”。

2、 防治疾病。

黄体也会遭受病魔的偷袭,常见的有黄体破裂、黄体囊肿等。就说黄体破裂吧,乃年轻女性的常见损伤,月经期最易发生。所以年轻女性要注意自我保护,避免运动过度和负担重物。夫妻做爱要相互体贴,动作轻柔。患有咳嗽、习惯性便秘等疾病者,要及时治疗,防患未然。一旦发生黄体破裂,必须立即到医院进行诊治。

3、爱护子宫。避免或少做人流,保护好子宫。

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