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跟腱炎的症状跟腱炎的治疗方法有哪些1

发布时间:2020-02-28 17:41:55 阅读: 来源:陶瓷纤维盘根厂家

提及跟腱炎,可能很多人都不是很清楚,其实跟腱炎多半跟运动不当有关,著名的运动员刘翔,他便因为患有跟腱炎而退出比赛的。接下来三九小编会跟大家来详细介绍一下跟腱炎,包括有跟腱炎的症状、跟腱炎的治疗方法以及护理方法,对此感兴趣的朋友千万不要错过哦!

目录

1、跟腱炎的症状 2、跟腱炎的病因

3、跟腱炎的治疗方法 4、跟腱炎的中医治疗法

5、如何预防跟腱炎 6、跟腱炎的饮食

7、如何正确诊断跟腱炎 8、跟腱炎日常锻炼方法

9、跟腱炎的护理方法

跟腱炎指的是跟腱发生了炎症,通常来说,跟腱炎是在运动的过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如跑步、除此之外,突然增加锻炼的强度以及频率也是会引起跟腱炎的发生的。

跟腱炎的症状

跟腱没有真正意义上的腱鞘,而是由腱周组织(脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘)包绕,跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致。当患者起床或连续步行时,肌腱在腱周组织内活动增大,故疼痛加重,训练时疼痛也会加重,用手指按压跟腱有压痛。

典型症状

1、足跟部的上方或者是内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,在活动之后会变得更加严重,它的发生可能在跟腱的任何一个区域,痛感一般都会子啊早上或者是剧烈运动之后的休息期间发作。

2、肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。

3、当病变恶化,肌腱会肿大,在病变区域出现结节。

损伤机理

跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱,它连接小腿后方的肌肉群到跟骨,是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤,如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等,均可引起跟腱炎,大约有11%的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎。而跟腱由于血供不充足常常愈合缓慢。

跟腱炎急性期

1.走路、跑步等运动时跟腱处的疼痛

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