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瘦脸瑜伽助你瘦出美人脸

发布时间:2020-03-04 14:35:59 阅读: 来源:陶瓷纤维盘根厂家

瘦脸瑜伽助你瘦出美人脸

瘦脸瑜伽助你瘦出美人脸

怎样可以瘦脸?再来看看这个简单的减肥方法吧!为肌肤补充了大量的化妆水后,再加上重点的脸部瑜伽操,提升脸部线条、消除法令纹、解决双下巴,又弹又紧又亮的肌肤就近在眼前了,不想变成黄脸婆的MM赶快跟着做吧。

动作一:以锁骨为中心,往内侧下方按压,排出身体毒素。

动作二:把手指放在肩上,手肘前后摆动过头部,做8次。

动作三:两手由耳朵下方开始往外轻拉,刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环。

动作四:用指腹以画圆方式按摩头的两侧,像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条,记住有效的减肥方法吧!

动作五:用大拇指指腹按压眉头3秒,重复3次,这样可以降低眼压。

动作六:中指按压黑眼珠的正下方3秒钟,可消除眼疲劳,淡化黑眼圈。

动作七:拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次。

动作八:脸往上抬高,把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次,可以解决掉双下巴。

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